A flossing terápia egy speciális fizioterápiás eljárás, melynek lényege, hogy egy speciális, rugalmas gumiszalaggal 2-3 percig körbetekerik az érintett izmot, ízületet és a fasciát (izompólyát), majd a szalag fennléte alatt aktív és passzív mozgásokat végeznek.